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| Cuidado com o sol, para você não ficar igual a uma pimenta |
O Verão ainda
está longe (começa oficialmente no dia 20 de deste mês), mas as altas
temperaturas já chegaram e os cuidados com a pele devem ser redobrados. Estudos
recentes apontam que a exposição aos raios solares deve ser feita com muito
cuidado, em muitos casos, antes mesmo das 10 horas, pois o aquecimento global
já está fazendo com que o sol esteja forte logo pela manhã.
Para a dermatologista Kátia
Takahashi, “as pessoas devem usar tanto a proteção física: roupas adequadas,
chapéu ou boné, quanto a proteção química, que são os filtros solares”. Segundo
ela, o fator mínimo para uso diário recomendado nos filtros é o de número 30,
conforme orientação da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O filtro solar
deve ser aplicado no rosto e corpo, a cada três horas, ou toda vez que a pessoa
entrar na água. Outra dica importante, e simples, é usar sombrinha e procurar
caminhar pela sombra.
A médica ressalta que pessoas de
pele muita clara, ou que estão em tratamento dermatológico devem se preocupar
com o sol logo de manhã. A dica é usar o protetor solar logo cedo. “Toda pessoa
pode usar o protetor solar”, afirma Kátia Takahashi, “O que ocorre é que
algumas pessoas têm a pele mais sensível; alguns protetores escorrem a medida
que a pessoa sua e podem arder os olhos, dependendo da composição química”. A
médica revela, entretanto, que já existem protetores que não ardem os olhos e
são mais resistentes ao suor, usados por esportistas, e protetores adequados
para crianças a partir dos 6 meses de idade. Outra dica importante é usar um
protetor seco e inodoro, mais adequado ao uso diário.
Mais cuidados
Pessoas de pele mais sensível devem
procurar orientação médica para usar o produto adequado, já que existe uma
ampla variedade de filtros solares no mercado. Segundo a médica, a pele clara
produz menos melanina (pigmento que dá o tom de bronzeado), e é o protetor
natural contra o sol, e por isso devem tomar mais cuidado com o sol, sobretudo
no Verão, pois têm uma tendência maior para desenvolver câncer de pele.
“Normalmente, pessoas muito claras,
com histórico familiar de câncer de pele, ou que possuam manchas ou muitas
pintas, devem tomar um cuidado ainda
maior no verão”, disse a dermatologista. Mesmo quem trabalha em locais
fechados, como um escritório, deve tomar cuidado com o sol. “Se a pessoa tomar
sol durante 10 minutos para ir almoçar e outros 10 minutos na volta, já são 20
minutos de sol por dia, justamente no horário mais intenso”, contou Kátia
Takahashi. A recomendação é usar protetor nas áreas expostas do corpo. “A
exposição prolongada é cumulativa e pode causar problemas com a idade, lembrando
que, até os 18 anos recebemos 80% de todo sol que tomamos durante a vida”,
disse a médica, ressaltando o aumento da incidência de câncer de pele na
população. Um dos fatores que contribuem para esta situação é o aquecimento
global. A incidência maior é a partir dos 40 – 50 anos, principalmente em quem
tem pele clara.
Perigo
O bronzeamento artificial, produzido
pelas câmaras artificiais, está proibido, pois foi comprovado pela SBD que as
câmaras provocam câncer de pele. “As câmaras foram proibidas pela Sociedade
Brasileira de Dermatologia”. O melhor meio de prevenir câncer de pele é evitar
a exposição cumulativa ao sol forte.
“Sol não é para torrar,
é preciso haver moderação”, afirma a dermatologista. Segundo ela, 70% dos casos
de câncer de pele são curáveis, do tipo basocelular; basta procurar o
especialista e acompanhar a doença, podendo a pessoa levar uma vida normal. “O
importante é o diagnóstico precoce”, finalizou Kátia Takahashi.
Texto: Marco Antonio
Foto: site Freepik
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